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Kohlenhydrate im Griff - Yvonne Lemmers

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Grip op koolhydraten - Yvonne Lemmers - de Kookboekenwinkel

PRODUKTBESCHREIBUNG

• Sind Sie oft hungrig oder hungrig?
• Entscheiden Sie sich bewusst für eine „verantwortungsvolle“ fettarme, leichte und Diät?
• Fällt es Ihnen schwer, Gewicht zu verlieren oder zu halten? • Haben Sie Darm- oder Darmprobleme?
• Möchten Sie mehr Energie?
• Haben Sie unregelmäßige Perioden und/oder Stimmungsschwankungen?
• Leiden Sie an allen möglichen Beschwerden und sind Sie oft lethargisch?
• Sind Sie übergewichtig, haben einen dicken Bauch oder Typ-2-Diabetes?

Wenn Sie mehr als 4x JA erreichen, ist es möglich, dass Sie überempfindlich (allergisch) gegen Kohlenhydrate sind.

Dieses kohlenhydratreduzierte und proteinreiche Grip on Carbohydrate-Programm wird für Sie empfohlen. Eine Überempfindlichkeit gegenüber Kohlenhydraten kann zu zwanghaftem Essverhalten führen. Dieses Essverhalten wird auch als Esssucht oder Kohlenhydratsucht bezeichnet. Erst kürzlich wurde entdeckt, dass diese Überempfindlichkeit die Ursache für die zunehmende Fettleibigkeit in unserer Gesellschaft ist. Das Grip on Carbohydrate Programm wurde entwickelt, um diese Sucht loszuwerden, eine schöne Figur zu bekommen und sich gleichzeitig wieder optimal zu fühlen. Hunger und übermäßiges Essen sind kein psychisches Problem, das nur mit purer Willenskraft bewältigt werden kann. Es ist ein biologisches Gesetz. Ein zu hoher Insulinspiegel ist die Ursache mit der Folge von Hunger, Überernährung und Fettansammlung. Die Begrenzung der Kohlenhydratmenge gibt Ihnen ein beispielloses befreiendes Gefühl. Verwenden Sie dieses Buch als Richtlinie, um „wieder gesund zu werden“. Halten Sie sich an die Richtlinien. Lernen Sie von den Erklärungen, Beispielmenüs, Rezepten und Fragen und Antworten. Und spiegeln Sie die Geschichten aus der Praxis. Spüren Sie, was es mit Ihrem Körper macht! ---- Ernährungsberaterin Yvonne Lemmers (1960) begleitet seit 2005 Menschen, die abnehmen wollen – auf ihre Art in Gruppen, einzeln und im Online-Coaching. In diesem grundlegenden Buch Weight Loss beschreibt sie das Grip On Carbohydrates (GOK)-Programm, das aus ihren eigenen jahrelangen persönlichen Erkenntnissen entstand, kohlenhydratreduziert zu essen und zu leben und aus den Erkenntnissen ihrer vielen Diät-Kollegen zu lernen, die es jetzt getan haben die Methode angenommen habe, versucht habe'.
ISBN 9789090243481
Überschrift Kohlenhydrate im Griff
Abschnittsüberschrift Beschwert
Untertitel Richtlinien, Rezepte und Beispielmenüs zur Gewichtszunahme und -erhaltung. Proteinreich, kohlenhydratarm, auch für Typ-2-Diabetes geeignet - eine energetische Ernährung
Serie Kohlenhydrate im Griff, 1
Seriennummer 1
Autor Lemmers, Yvonne
Prozessor Koning, R.
Editor Kamphuis, X. / Incido - Uden
Illustrator Brosk.nl
Nur 443 - Diätbücher
Buchtyp Allgemein
Beschäftigt 13
Bilden Taschenbuch / Softcover
Datum 09.02.2009

 

Herausgeber B für Bücherverteilung
Impressum Beschwert
Sprache Niederländisch
Illustrationen Und
Seitenzahl 156
Gewicht 309 Gramm
Format 210 x 147 x 13
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Kohlenhydrate im Griff - Yvonne Lemmers
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