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Sehr mediterran - Janine Jansen

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Hartstikke mediterraan - Janine Jansen - de Kookboekenwinkel

PRODUKTBESCHREIBUNG

Was ist wirklich gesundes Essen? Und wie macht gesundes Kochen Spaß und ist lecker, ohne aufwändige Rezepte mit teuren oder schwer zu beschaffenden Zutaten? Sehr mediterran zeigt, wie Sie ein angenehmes und fittes Leben führen und köstliche Gerichte genießen können. Sie stammen aus der mediterranen Küche. Die Einfachheit und der großartige Geschmack dieser „Diät“ sorgen dafür, dass sich jeder daran halten kann. Die Rezepte sind durchsetzt mit wissenschaftlich fundierten, aber locker aufbereiteten Informationen rund um Ernährung und Gesundheit. Jedes Gericht gibt unter anderem an, wie viel ungesättigtes und gesättigtes Fett, Zucker und Salz es enthält. Dadurch eignet sich das Buch besonders für Menschen, die sich beispielsweise aufgrund von Herz- oder Nierenerkrankungen oder Diabetes umgestellt ernähren. Es ist ein wunderbarer Leitfaden für alle, ob jung oder alt, um späteren körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Mit Hartstikke Mediterran macht gesundes Kochen Freude! Die Schwestern Annemieke und Janine Jansen wissen seit ihrer Kindheit um den Einfluss der Nahrung auf den menschlichen Körper. Annemieke arbeitet als Kardiologin am Groene Hart Hospital in Gouda und beschäftigt sich täglich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Janine ist selbstständige Grafikdesignerin, (Food-)Fotografin und Köchin.
ISBN 9789464040272
Überschrift Sehr mediterran
Untertitel länger, fitter und schlanker leben dank der mediterranen Küche
Autor Jansen, Janine / Jansen, Annemieke
Nur 440 - Essen und Trinken im Allgemeinen
Buchtyp Allgemein
Beschäftigt 2
Bilden Taschenbuch / Softcover
Datum 10-08-2020

 

Herausgeber Fontaine Verlag
Impressum Fontaine Verlag
Sprache Niederländisch
Illustrationen Neu
Seitenzahl 304
Gewicht 1072 Gramm
Format 245 x 186 x 27 Zoll
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Sehr mediterran - Janine Jansen
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