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Intervallfasten mit der Keto-Diät – Central Publisher Deltas

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Intervalvasten met het keto-dieet - Centrale Uitgeverij Deltas - de Kookboekenwinkel

PRODUKTBESCHREIBUNG

Sie wissen nicht, was Sie von all diesen Diäten und revolutionären Ernährungsweisheiten halten sollen? Sind Sie es leid, in die Jo-Jo-Effekt-Falle zu tappen? Dann ist es an der Zeit, den Teufelskreis zu verlassen! Wie? Mit der Kombination zweier sehr effektiver, gesunder Diäten: dem Intervallfasten und der ketogenen Diät. Intervallfasten – im Abstand von Stunden oder Tagen – gibt deinem Körper die Möglichkeit, sich in den Essenspausen optimal zu erholen. Das körperliche Wohlbefinden und die effektive Gewichtsabnahme, die du mit der ketogenen Ernährung erreichst, kannst du weiter steigern. Außerdem isst man viele gute Fette und wenig Kohlenhydrate, um die Fettverbrennung anzuregen. Ein großes Plus: Diese Kombination lässt sich flexibel und einfach an Ihre persönlichen Wünsche anpassen. In diesem Buch finden Sie praktische Tipps, Vorratslisten und mehr als 50 Rezepte mit wenig Kohlenhydraten und viel Fett: Smoothies, Salate, Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch oder Veggie und leckere Süßigkeiten. Dank des praktischen Wochenplans mit Rezepten und To Dos bist du immer vorbereitet und musst nicht stundenlang in der Küche stehen, um jeden Tag ein leckeres Essen auf den Tisch zu bringen!
ISBN 9789044757767
Überschrift Intervallfasten mit der Keto-Diät
Untertitel Kombiniere intermittierendes Fasten mit kohlenhydratarmen Rezepten für eine schnelle und effektive Gewichtsabnahme
Autor Leeden, Vanja van der / Kraaijeveld, Remko
Nur 443 - Diätbücher
Buchtyp Allgemein
Beschäftigt 1
Bilden Gebunden
Datum 17-04-2020

Herausgeber Zentrale Publisher-Deltas
Sprache Niederländisch
Illustrationen Und
Höhe Seiten 128
Gewicht 530 Gramm
Format 218 x 178 x 18
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Intervallfasten mit der Keto-Diät – Central Publisher Deltas
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