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Schönes Mittelmeer - Janine Jansen

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Mooi mediterraan - Janine Jansen - de Kookboekenwinkel

PRODUKTBESCHREIBUNG

Ernährungstrends kommen und gehen. „Einfach“ eine Diät machen und dann für lange Zeit viele Kilos loswerden; das klingt perfekt, oder? Leider funktioniert das fast nie. Nein, die beste Ernährung ist keine Diät, sondern ein bestimmter Lebensstil. Die gute Nachricht ist: Dieser Lebensstil ist großartig!

Janine und Annemieke Jansen sind seit vielen Jahren begeisterte Verfechter des ursprünglich mediterranen Lebensstils: ausreichend Bewegung, viele soziale Kontakte und eine abwechslungsreiche Ernährung – mit viel Gemüse, regelmäßig Fisch und Nüssen und wenig Fleisch. In Schönes Mittelmeer vermitteln sie anschaulich Hintergrundinformationen über Abnehmen, gesundes Leben und Essen. Die einfachen, leckeren Rezepte stehen im Mittelpunkt des Buches. Wer dauerhaft schlanker durchs Leben gehen möchte, wird mit Beautiful Mediterranean weniger in alte Muster zurückfallen.

Mit attraktivem Monatsprogramm und Nährwerten zu allen Rezepten. Den Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Körper ist den Schwestern Annemieke und Janine Jansen seit ihrer Kindheit bewusst. Annemieke ist Kardiologin am Groene Hart Hospital in Gouda. Janine arbeitet als Grafikdesignerin sowie als Foodstylistin und Fotografin.
ISBN 9789059565500
Überschrift Mooi mediterraan
Untertitel Feiern Sie das Leben und verlieren Sie Gewicht!
Autor Jansen, Janine / Jansen, Annemieke
Nur 440 - Essen und Trinken im Allgemeinen
Buchtyp Allgemein
Beschäftigt 1
Bilden Gebunden
Datum 09.10.2020

Herausgeber Fontaine-Verlag
Impressum Fontaine-Verlag
Sprache Niederländisch
Illustrationen Neu
Seitenzahl 256
Gewicht 954 Gramm
Format 248 x 179 x 24
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