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Ernährungstrends kommen und gehen. „Einfach“ eine Diät machen und dann für lange Zeit viele Kilos loswerden; das klingt perfekt, oder? Leider funktioniert das fast nie. Nein, die beste Ernährung ist keine Diät, sondern ein bestimmter Lebensstil. Die gute Nachricht ist: Dieser Lebensstil ist großartig!
Janine und Annemieke Jansen sind seit vielen Jahren begeisterte Verfechter des ursprünglich mediterranen Lebensstils: ausreichend Bewegung, viele soziale Kontakte und eine abwechslungsreiche Ernährung – mit viel Gemüse, regelmäßig Fisch und Nüssen und wenig Fleisch. In Schönes Mittelmeer vermitteln sie anschaulich Hintergrundinformationen über Abnehmen, gesundes Leben und Essen. Die einfachen, leckeren Rezepte stehen im Mittelpunkt des Buches. Wer dauerhaft schlanker durchs Leben gehen möchte, wird mit Beautiful Mediterranean weniger in alte Muster zurückfallen.
Mit attraktivem Monatsprogramm und Nährwerten zu allen Rezepten. Den Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Körper ist den Schwestern Annemieke und Janine Jansen seit ihrer Kindheit bewusst. Annemieke ist Kardiologin am Groene Hart Hospital in Gouda. Janine arbeitet als Grafikdesignerin sowie als Foodstylistin und Fotografin.
Janine und Annemieke Jansen sind seit vielen Jahren begeisterte Verfechter des ursprünglich mediterranen Lebensstils: ausreichend Bewegung, viele soziale Kontakte und eine abwechslungsreiche Ernährung – mit viel Gemüse, regelmäßig Fisch und Nüssen und wenig Fleisch. In Schönes Mittelmeer vermitteln sie anschaulich Hintergrundinformationen über Abnehmen, gesundes Leben und Essen. Die einfachen, leckeren Rezepte stehen im Mittelpunkt des Buches. Wer dauerhaft schlanker durchs Leben gehen möchte, wird mit Beautiful Mediterranean weniger in alte Muster zurückfallen.
Mit attraktivem Monatsprogramm und Nährwerten zu allen Rezepten. Den Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Körper ist den Schwestern Annemieke und Janine Jansen seit ihrer Kindheit bewusst. Annemieke ist Kardiologin am Groene Hart Hospital in Gouda. Janine arbeitet als Grafikdesignerin sowie als Foodstylistin und Fotografin.
| ISBN | 9789059565500 |
| Überschrift | Mooi mediterraan |
| Untertitel | Feiern Sie das Leben und verlieren Sie Gewicht! |
| Autor | Jansen, Janine / Jansen, Annemieke |
| Nur | 440 - Essen und Trinken im Allgemeinen |
| Buchtyp | Allgemein |
| Beschäftigt | 1 |
| Bilden | Gebunden |
| Datum | 09.10.2020 |
| Herausgeber | Fontaine-Verlag |
| Impressum | Fontaine-Verlag |
| Sprache | Niederländisch |
| Illustrationen | Neu |
| Seitenzahl | 256 |
| Gewicht | 954 Gramm |
| Format | 248 x 179 x 24 |
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